本文摘要:冬天别忘了吃它,简朴一煮,天天坚持喝一碗,面如桃花,皮肤水嫩!银耳桃胶汤的作用是对肝脏有解毒的作用,而且正常可以清热健和增强免疫力的作用。经常喝它,对人体还是有许多利益的,能增补人体的胶原卵白,使皮肤平滑细腻,延缓衰老哦。银耳和桃胶的配合作用是都有美容养颜,润肠通便的效果,银耳含有富厚的膳食纤维,两者联合,不仅功效好,还能增补其它的营养物质。

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冬天别忘了吃它,简朴一煮,天天坚持喝一碗,面如桃花,皮肤水嫩!银耳桃胶汤的作用是对肝脏有解毒的作用,而且正常可以清热健和增强免疫力的作用。经常喝它,对人体还是有许多利益的,能增补人体的胶原卵白,使皮肤平滑细腻,延缓衰老哦。银耳和桃胶的配合作用是都有美容养颜,润肠通便的效果,银耳含有富厚的膳食纤维,两者联合,不仅功效好,还能增补其它的营养物质。尤其冬天,天气冷,皮肤干燥别忘记吃它哟,操作也简朴,只需简朴一煮,天天坚持喝上一碗,美容养颜,面如桃花,气色好,而且皮肤也水嫩平滑,利益多多呢。

下面就将详细制作方法同大家一起来分享一下吧,喜欢的列位小同伴们不妨一起动手制作起来吧,女人一定要对自己好些哈。【桃胶银耳汤】食材用料:苹果1个、桃胶20克、银耳30克、红枣10个、冰糖适量、水适量制作历程:1、首先我们先来将食材处置惩罚一下:将桃胶和银耳划分用温水浸泡一下,如图所示。2、将浸泡好的桃胶和银耳划分捞出来,浸泡好的银耳去掉根部,桃胶浸泡好后的一些杂质去除,一同放入砂锅中,如图所示。

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3、在锅中继续倒入适量水,水的用量只管多一点,因为需要熬制的时间会久一点,以防水太少,烧干,如图所示。4、锅中倒好水后,同时再放入适量的冰糖,我用的是黄冰糖,这个大家可以凭据自己的实际食材来灵活操作,建议用多晶冰糖或者黄冰糖,如图所示。5、食材全部都放好了,开始举行煮制,盖好盖子,我用的是三档的火力,大家所用的燃具差别,所以火力会有差别,可以先开启中火来举行煮制,锅开后,将中火转为小火举行慢炖2个小时,只有小火慢炖,才可以将桃胶另有银耳中的胶原卵白熬制出来,制品也才会更黏稠,如图所示。6、将其煮至约一个半小时的时候,再将提前去皮切成块的苹果和红枣一同倒入锅中,如图所示。

7、将放入的苹果块搅拌匀称,同时将小火转为中小火,盖好盖子,继续举行炖制即可,如图所示。8、炖制好后,苹果是软而且透明的状态,桃胶和银耳也都满满的胶原卵白哈,如图所示。9、制品的汤汁也是很是黏稠,胶质浓郁,软糯适口,超级好喝的哟。

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10、天天来上一杯,美容养颜哦,而且还是很是不错的饮品呢。【小贴士】:1、桃胶最好提前一晚上浸泡,浸泡时间最好是12小时以上。2、银耳最好浸泡时间为四五个小时左右。

3、苹果可以换成雪梨,味道也是更好的哟。4、没有黄冰糖,就放普通冰糖。更多的鲜味家常菜谱,为敬请关注高高的美食天地,让我们大家一起动手做起来吧,喜欢我分享的小同伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的做法和创意,接待留言,我们一起来学习哦。


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时 间:2021-11-17

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